ESCOGER UN RITMO ADECUADO PARA DEJAR DE FUMAR

El ritmo adecuado para dejar de fumar depende de cada uno y de su manera de funcionar.
Hay quien prefiere dejarlo durante las vacaciones, lejos del estrés de la oficina o de la escuela.
Otros prefieren hacerlo en un periodo en el que estén constantemente ocupados para no pensar tanto en ello.
Sea cual sea el momento escogido, dejar de fumar siempre es una decisión acertada.
Solo tendrá que escoger entre hacerlo de golpe o de forma progresiva, en función de como reaccione ante la deshabituación.

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